判断鼻炎和感冒的关键在于观察症状的持续时间、鼻涕性质、是否发热以及是否有过敏原接触史，鼻炎通常症状持续超过10天且无发热，而感冒症状通常在7-10天内自行缓解并可能伴有发热。
鼻炎的症状持续时间较长，可能持续数周或数月，鼻涕多为清水样且量多，一般不发热或仅有低热，常伴有鼻痒、眼痒、打喷嚏等过敏症状，发病速度较慢，常在接触过敏原后出现，有明显的季节性或环境诱因，既往有过敏史，体格检查可见鼻黏膜苍白水肿，而感冒发病迅速，常伴有发热、头痛、喉咙痛等症状，鼻涕初期为清水样后期可能变稠，体格检查可见鼻黏膜充血。
日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，勤洗手，保持规律作息，增强免疫力，对于慢性鼻炎患者可使用生理盐水鼻腔冲洗，感冒期间多休息多饮水，症状严重或持续不缓解时应及时就医。
