精子在女性生殖道内通常可存活2-5天，在体外环境中则只能存活几分钟到几小时不等。
精子在女性生殖道内的存活时间受多种因素影响，在宫颈黏液、输卵管和子宫内，精子可存活2-5天，其中部分活力较强的精子可能存活更长时间。在体外环境中，精子暴露于空气中会迅速失去活力，通常只能存活几分钟到几小时，具体时间取决于环境条件。影响精子存活的因素包括温度、pH值、渗透压、暴露于化学物质或辐射等。精子存活能力与受孕密切相关，只有具备足够活力和存活时间的精子才能到达受精地点。精液液化和精子活动性变化是评估精子质量的重要指标，液化后的精子更具活动性。不同环境温度对精子存活影响显著，高温环境会显著缩短精子存活时间，而低温环境可暂时延缓其死亡。精子存活检测在临床上具有重要意义，可用于评估男性生育能力和辅助生殖技术中的精子筛选。
男性应保持健康的生活方式，避免高温环境如桑拿、热水浴，穿着宽松透气的内裤，戒烟限酒，避免接触有害化学物质，定期进行体检，如有生育计划应提前进行精子质量评估，并遵循医生建议采取相应措施提高精子质量和存活能力。
