例假一直不结束应及时就医检查，排除可能的疾病因素。
例假持续时间过长可能与激素失调、子宫内膜异常、子宫肌瘤、息肉、感染、凝血功能障碍或某些药物有关，通常超过7-10天仍持续出血或出血量过多就应就医。医生可能会进行妇科检查、B超、血液检查或子宫内膜活检等以确定原因，治疗方法包括药物治疗如激素调节剂、止血药，严重时可能需要手术干预。生活上应保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度劳累和压力。心理因素如焦虑、抑郁也可能影响月经周期，应保持良好心态。预防措施包括定期妇科检查、及时治疗妇科疾病、避免滥用药物等。
日常生活中应注意使用卫生巾并及时更换，保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动和重体力劳动，记录月经周期和出血情况以便就医时提供准确信息，如出现头晕、乏力、心悸等贫血症状应及时就医。
