胎监通常从孕28-32周开始进行，具体时间需根据医生建议确定。
常规情况下，胎心监护应在怀孕28-32周之间开始，对于存在妊娠高血压、糖尿病、早产史等高危因素的孕妇，医生可能会建议提前至26-28周进行监测。进入32周后，一般需要每周进行一次胎监检查，直至分娩。如果孕妇出现特殊情况，如胎动异常、羊水过少或过多、妊娠并发症等，医生可能会增加监测频率，可能每周2次或更多。每次胎监检查大约持续20分钟，建议选择胎儿较为活跃的时段进行，这样能获得更准确的监测结果。胎监主要评估胎儿心率变化情况以及是否有宫缩，这些数据能帮助医生判断胎儿在宫内的状态是否良好。
进行胎监期间，孕妇应保持放松状态，避免过度紧张影响结果，同时注意监测前适当进食但不要过饱，保持正常水分摄入，并选择舒适的体位配合检查。
