孩子嗓子疼最简单的方法是温盐水漱口和喝蜂蜜柠檬水。
休息、多喝水、温盐水漱口、蜂蜜柠檬水、含硬糖或润喉糖、使用加湿器、避免刺激性食物、观察症状变化、必要时就医，这些方法可以缓解孩子嗓子不适，温盐水能消炎杀菌，蜂蜜柠檬水能舒缓喉咙，硬糖或润喉糖能刺激唾液分泌保持湿润，加湿器能增加空气湿度避免喉咙干燥，避免刺激性食物能减少刺激，观察症状变化能及时发现问题，必要时就医能获得专业治疗。
日常生活中应保持室内空气流通，避免孩子接触烟雾和粉尘，鼓励孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻，定期清洁孩子的玩具和餐具，保证充足的睡眠和均衡的营养，增强孩子的免疫力，同时注意季节变化及时增减衣物，预防感冒和其他呼吸道疾病。
