妊娠纹一旦形成，无法完全消除，但可以通过各种方法改善其外观。
妊娠纹的形成主要是由于孕期激素变化导致皮肤弹性纤维断裂，预防的关键在于保持皮肤弹性和控制体重增长速度，现有治疗方法包括使用含有维A酸、果酸等成分的护肤品，医疗美容手段如激光治疗、微针、化学剥脱和填充剂注射等可以显著改善妊娠纹的外观，效果评估因人而异，通常需要多次治疗才能看到明显改善，注意事项包括治疗期间避免日晒、遵循专业医生指导、合理预期治疗效果以及选择正规医疗机构进行美容治疗。
日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素C和E，适度运动增强皮肤弹性，控制体重增长速度，以及使用保湿霜和妊娠纹防护产品，都有助于减少妊娠纹的形成和改善已有妊娠纹的外观。
