突然晕车是由内耳前庭系统与视觉、本体感觉之间的信息冲突引起的，这种冲突导致大脑接收到混乱的运动信号，从而引发晕动症状。
晕车的发生机制涉及内耳前庭功能异常、视觉与前庭感觉冲突、焦虑或压力、睡眠不足、空腹或过饱、车内空气质量差、颠簸路况、乘车前食用油腻食物、个体体质差异、药物副作用、晕车史、特殊气味刺激、阅读或使用电子设备、车内温度过高或过低、长时间乘车疲劳以及神经系统敏感度增加等多种因素的综合作用，这些因素可能单独或共同影响人体的平衡感受系统，导致晕车反应的发生。
预防晕车应尽量避免乘车前阅读或使用电子设备，保持车内通风良好，选择靠窗座位以获得新鲜空气，乘车前适量进食清淡食物但避免空腹或过饱，保证充足睡眠，减少焦虑情绪，必要时可使用晕车药物或佩戴防晕腕带，长途旅行时应定时休息活动，减少颠簸路段的影响。
