连续几天拉肚子可能是急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征或乳糖不耐受等消化系统问题的表现，需要根据具体症状和病因进行针对性处理。
连续几天拉肚子的病因多样，病毒感染如诺如病毒、轮状病毒是常见原因，细菌感染如沙门氏菌、大肠杆菌也可导致，食物中毒则通常与食用不洁食物有关；乳糖不耐受者在摄入乳制品后会腹泻，而肠易激综合征则表现为反复发作的腹痛与腹泻交替；症状评估需关注排便频率（每日超过3次）、大便性状（水样、黏液或血便）、伴随症状（腹痛、发热、恶心）以及脱水迹象（口干、尿少、头晕）；家庭处理建议包括口服补液盐溶液预防脱水，采用BRAT饮食（香蕉、米饭、苹果泥、吐司）等易消化食物，充分休息；若出现高热超过38.5℃、便血或黑色柏油样便、严重脱水症状（如意识模糊、尿量显著减少）、持续腹泻超过3天无缓解或婴幼儿、老年人等特殊群体症状加重，应及时就医；预防措施包括保持饮食卫生，避免生食、未煮熟食物和街头摊贩食品，减少辛辣、油腻和乳制品等刺激性食物摄入，饭前便后严格洗手，避免与腹泻患者共用餐具。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡，逐步尝试新食物以观察耐受性，随身携带口服补液盐以防突发腹泻，同时记录腹泻发作的时间、频率、性状和伴随症状，有助于医生准确判断病因和制定治疗方案。
