甘油三酯高需要通过饮食控制、增加运动、减轻体重、限制饮酒、必要时药物治疗以及定期监测血脂水平来管理。
饮食调整应遵循低脂低糖高纤维原则，减少精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。规律运动每周至少进行150分钟中等强度活动如快走、游泳或骑自行车。控制体重至健康范围，减轻5%-10%的体重可显著降低甘油三酯。严格限制饮酒，因为酒精会显著升高甘油三酯水平。在医生指导下必要时使用贝特类、烟酸或Omega-3脂肪酸等药物。定期监测血脂水平以评估治疗效果。同时积极控制伴随疾病如糖尿病和高血压，因为这些疾病会进一步加重血脂异常。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒，遵循医嘱服药，不随意停药或调整剂量，并建立健康饮食习惯，避免暴饮暴食，保持适度运动，定期体检以全面掌握自身健康状况。
