肌肉发炎症状通常表现为局部疼痛、肿胀、发热、僵硬和活动受限，可能伴随肌肉无力、压痛和皮肤发红，严重时会出现功能障碍及全身症状如发热和乏力。
肌肉发炎的症状多样，从轻微不适到严重功能障碍不等，常见特征包括持续性或加重的疼痛，尤其在活动时加剧；局部可能出现明显肿胀和皮肤发红，触摸时感到发热并有压痛感；肌肉僵硬感常在早晨或长时间静止后更为明显，导致活动范围受限；患者可能感到肌肉无力，影响日常活动能力；炎症区域的功能障碍可能表现为无法正常使用受影响的肌肉；全身症状如低热、疲劳、乏力感也可能出现，尤其在系统性炎症情况下。
日常生活中，应注意充分休息受影响的肌肉，避免过度使用或加重损伤，可适当应用冰敷减轻急性期炎症和肿胀，保持适度活动以防止肌肉萎缩，同时均衡饮食摄入足够的蛋白质和抗炎食物，如Omega-3脂肪酸丰富的食物，保持充足水分摄入，并在症状持续或加重时及时就医评估和治疗。
