肛门消肿的最快方法是使用非处方的抗炎药膏如氢化可的松，结合温水坐浴和保持局部清洁干燥。
药物治疗方面，可外用含有氢化可松、利多卡因或苯佐卡因的药膏缓解炎症和疼痛，口服抗炎药如布洛芬也能帮助减轻肿胀；坐浴疗法每日2-3次，每次10-15分钟，使用温水或添加少量高锰酸钾；饮食上增加膳食纤维摄入，保持规律排便，避免辛辣刺激性食物；保持肛门区域清洁干燥，排便后用温水清洗而非擦拭；避免久坐，每30-60分钟起身活动；适当进行提肛运动促进血液循环；针对病因如痔疮、肛裂或感染进行针对性治疗；若肿胀持续超过一周或伴有出血、疼痛加剧等症状，应及时就医评估。
日常注意事项包括保持规律排便习惯，避免用力排便，穿着宽松透气的棉质内裤，保持良好卫生习惯，避免使用刺激性强的肥皂或湿巾清洁肛门区域，同时注意观察症状变化，如有异常应及时寻求专业医疗帮助。
