月经一个月不来可能由多种原因引起，包括怀孕、内分泌失调、卵巢问题、药物影响、疾病因素以及生活方式改变等。
月经推迟的常见原因包括怀孕是最直接的因素，其他如内分泌失调中的多囊卵巢综合征会导致排卵异常，甲状腺功能异常（甲亢或甲减）会影响激素平衡，高泌乳素血症会抑制排卵；精神压力过大影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能；过度减肥或营养不良导致体重急剧下降影响激素合成；卵巢早衰使卵巢功能提前衰退；药物如避孕药、某些精神类药物可能干扰月经周期；慢性疾病如糖尿病、贫血会影响整体健康；运动过度尤其是专业运动员可能引起闭经；生活作息不规律扰乱生物钟；其他妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也会导致月经异常。
保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，均衡饮食保证营养充足，适度运动但不过量，如有需要及时就医检查，遵医嘱治疗相关疾病，不随意服用可能影响月经的药物。
