孕吐通常在怀孕12-16周左右逐渐减轻或消失，但具体时间因人而异。
孕吐时间存在显著的个体差异，多数孕妇在孕12-16周左右会感到症状明显缓解，不再频繁恶心呕吐，但也有部分孕妇孕吐症状可能会持续整个孕期，甚至直到分娩。孕吐的严重程度与人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平密切相关，这些激素在孕早期迅速升高，刺激呕吐中枢。饮食调整如少食多餐、避免油腻食物、保持空腹状态吃苏打饼干等可有效缓解症状。对于严重呕吐导致脱水和电解质紊乱的孕妇，可能需要就医接受药物治疗甚至静脉输液治疗，以确保母婴健康。
孕妇应保持充足休息，避免空腹，选择清淡易消化的食物，如出现严重呕吐、无法进食、尿量减少或体重明显下降等情况，应及时就医咨询专业医生。
