卵巢早衰应及时就医，由专业医生制定个性化治疗方案，通常包括激素替代治疗、生活方式调整和必要时的辅助生殖技术。
卵巢早衰的病因复杂，可能与遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素（如手术、化疗）等有关；症状评估需关注月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、性欲下降及骨质疏松等表现；激素替代治疗是主要手段，可有效缓解症状并预防远期并发症；生活方式调整包括规律作息、适度运动、戒烟限酒；饮食应富含钙质、维生素D和植物雌激素；心理支持对应对情绪变化至关重要；有生育需求者需咨询生殖专家；定期随访监测激素水平和骨密度；中医调理可作为辅助手段；预防措施包括避免环境毒素、控制体重等。
日常生活中应保持良好心态，避免过度焦虑，注意防晒和防跌倒，定期体检，与医生保持良好沟通，遵医嘱用药并监测身体反应。
