孕妇痔疮脱出应立即就医，在医生指导下采取适当治疗措施，同时注意日常护理和饮食调整。
孕妇痔疮脱出后，应保持肛门局部清洁干燥，便后用温水清洗并轻轻拍干；每日进行2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，促进血液循环；增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物和豆类，保持大便通畅且避免用力排便；避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟；进行适当的孕期运动如散步、孕妇瑜伽，增强盆底肌肉力量；在医生指导下使用安全的药物如局部药膏或栓剂缓解症状；若痔疮脱出严重、疼痛剧烈或出血不止，可能需要考虑手术治疗，但需在孕中期进行评估；定期产检并向产科医生咨询痔疮问题，确保治疗方案不影响胎儿健康。
孕妇应避免过度用力排便，保持良好排便习惯，穿着宽松棉质内裤，避免长时间使用电子产品导致久坐，保持积极乐观心态，避免情绪波动加重症状，同时密切观察痔疮变化，如有异常及时就医。
