怀孕后恶心想吐通常在怀孕4-6周开始出现，多数情况下会在12-14周左右逐渐缓解。
个体差异导致每位孕妇的孕吐反应时间、严重程度和持续时间各不相同，这主要与人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平的变化密切相关，这些激素在孕早期迅速上升，刺激胃肠道引发恶心；多数孕妇在孕4-6周开始经历孕吐，可持续至12-14周，但也有部分女性可能持续整个孕期；孕吐严重程度可分为轻度（偶有恶心）、中度（频繁恶心呕吐）和重度（无法进食需医疗干预）；多胎妊娠中hCG水平通常更高，孕吐可能更严重；除恶心外，还可能伴随疲劳、乳房胀痛、嗅觉敏感等症状；若出现持续呕吐无法进食、尿量减少、头晕或体重明显下降，应及时就医评估妊娠剧吐风险。
孕妇应注意少食多餐，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物，保持充足休息，避免接触强烈气味，必要时可尝试姜制品缓解症状，并确保及时补充足够水分以防脱水。
