治疗脑鸣耳鸣的方法包括药物治疗、声治疗、心理干预、生活方式调整、中医治疗和手术治疗等，具体治疗方案需根据个体情况由专业医生制定。
脑鸣耳鸣的病因复杂多样，可能包括血管性疾病、听神经瘤、耳部感染、噪音暴露、药物副作用、颈椎问题、精神压力等，诊断需通过详细病史采集、耳鼻喉科检查、听力测试、影像学检查等综合评估，药物治疗常用血管扩张剂、神经营养药物、抗抑郁药等，声治疗包括耳鸣习行疗法、声音掩蔽疗法等，心理干预如认知行为疗法、放松训练等，生活方式调整包括规律作息、避免噪音、限制咖啡因和酒精摄入等，手术治疗主要针对可纠正的病因如肿瘤、血管畸形等，中医治疗包括针灸、中药、推拿等，预防措施包括保护听力、避免耳部损伤、控制基础疾病等，康复训练包括听觉再训练、听力康复训练等。
日常生活中应避免长时间处于嘈杂环境，保持情绪稳定，定期进行听力检查，避免使用耳毒性药物，保持良好睡眠习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，如症状加重或持续不缓解应及时就医。
