反应性抑郁症是由明显的外部生活事件或应激因素引起的一种情绪障碍，表现为抑郁症状与特定应激事件在时间上有明确关联。
反应性抑郁症是一种与特定应激事件密切相关的抑郁障碍，其核心特征是抑郁症状的出现和严重程度与外部生活事件如丧失、创伤或重大生活变化有直接时间关联。病因方面，主要源于个体无法有效应对或适应重大生活变故，如亲人离世、失业、离婚或严重疾病等，这些事件超出了个体的心理承受能力。临床表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力不集中以及自责或无价值感，但症状通常与应激事件的性质相关。诊断标准强调症状出现前3个月内有明显的生活事件，且抑郁症状与事件有因果关系。治疗方法以心理治疗为主，包括认知行为疗法、支持性心理治疗和危机干预，必要时可辅以抗抑郁药物。预后相对较好，因为去除应激源或有效应对后症状通常有所缓解，但若应激源持续存在或个体应对能力不足，可能转为慢性或复发。预防措施包括提高应对压力的能力、建立良好的社会支持系统和早期识别应激反应。与其他抑郁症的区别在于反应性抑郁症有明确的诱因，症状与事件相关，而内源性抑郁则无明显诱因，可能与遗传和生物因素关系更密切。
日常生活中，患者应保持规律作息，适当进行体育锻炼，避免酒精和咖啡因的过度摄入，积极与亲友沟通交流，必要时寻求专业心理咨询，同时学会识别并应对压力源，避免长时间处于负面情绪中，定期进行自我情绪评估，并在症状持续或加重时及时就医。
