发烧头痛应立即休息，多喝水，服用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬，并保持室内通风降温。
发烧头痛可能由病毒感染、细菌感染或其他炎症引起，首先需明确病因，普通感冒可对症处理，若持续高烧或伴随其他症状应及时就医。降温方法包括物理降温（温水擦浴、冷敷额头）和药物降温，但需避免酒精擦浴和捂汗。药物选择应遵循医嘱，成人可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热镇痛药，儿童需根据年龄和体重调整剂量。休息是恢复的关键，应保证充足睡眠，避免剧烈活动。饮食宜清淡易消化，多补充水分和电解质，可适量摄入富含维生素C的水果。若体温超过39℃且持续不退，或出现意识模糊、颈部僵硬、呼吸困难等症状，应立即就医。预防措施包括勤洗手、保持良好通风、增强免疫力、及时接种疫苗等。
日常应注意监测体温变化，保持室内空气流通，避免过度劳累，保持良好作息，适当补充水分和营养，出现异常症状及时就医，避免自行滥用药物。
