指甲嵌进肉里应避免自行强行拔出，及时用温水浸泡软化后，轻柔修剪指甲边缘，并将嵌甲部分小心推回正常位置，涂抹抗菌药膏并保持患处干燥清洁。
自我处理方面，可用温水浸泡患处5-10分钟软化指甲和周围组织，使用消毒过的指甲剪小心修剪过深或弯曲的指甲边缘，避免剪得过短。用消毒棉签或牙签轻柔地将嵌甲部分推回正常位置，减轻压力。涂抹抗菌药膏如红霉素软膏预防感染。保持患处干燥，避免长时间浸泡水中。若疼痛严重、出现红肿热痛等感染症状，应及时就医。医生可能需要部分或完全拔除嵌甲。根据感染情况可能口服或外用抗生素。为预防复发，应穿宽松鞋袜，避免压迫趾甲。定期修剪指甲时保持适当长度，不要剪得太短或太圆。趾甲两侧不要剪得过深。如有必要，应遵医嘱定期复诊，观察恢复情况。
日常生活中应注意选择宽松舒适的鞋袜，避免穿尖头高跟鞋等压迫脚趾的鞋子。修剪趾甲时保持平直，不要剪得太短或两侧剪得过深。保持脚部卫生干燥，避免长时间潮湿。若经常出现嵌甲问题，可考虑咨询专业医生是否需要矫正治疗。糖尿病患者等特殊人群更应注意足部护理，一旦出现问题及时就医。
