乳泉增生的症状主要包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、乳房胀痛感、月经前症状加重、乳房触痛、乳房大小变化、乳房皮肤改变以及腋窝淋巴结肿大。
乳房疼痛通常表现为周期性或非周期性的疼痛，可放射至腋下或肩背部。乳房肿块多为双侧、多发性，质地较韧，可活动，与周围组织无粘连。乳头溢液多为浆液性或草黄色液体，少数为血性。乳房胀痛感常在月经前明显，月经后减轻。乳房触痛明显，轻微触碰即可引起疼痛。乳房大小可能因组织增生而发生变化。乳房皮肤可能出现橘皮样改变或凹陷。腋窝淋巴结可能因反应性增生而肿大，质地较软，可活动。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择合适的内衣，避免乳房受到外力挤压，保持心情舒畅，学会减压，定期进行乳房自检，发现异常及时就医。
