月经周期的第3-5天进行多囊B超检查最为准确。
月经周期的第3-5天处于卵泡早期，此时卵巢内的小卵泡尚未发育，能够更清晰地显示卵巢的多囊样改变，同时也能准确评估基础激素水平，为多囊卵巢综合征的诊断提供可靠依据。建议患者在此时间段进行检查，并保持空腹状态以提高图像清晰度。选择月经周期第3-5天检查时，应确保前一个月经周期正常，如有月经不规律的情况，可先通过药物调理后再进行检查。月经干净后3-7天也是一个相对较好的检查时间，此时子宫内膜较薄，有利于观察卵巢结构。无论选择哪个时间段，都应避开排卵期，因为排卵后形成的黄体可能会干扰对卵巢多囊样改变的评估。对于月经周期不规律的患者，应在医生指导下选择合适的时间，必要时可通过药物诱导月经后再进行检查。检查时应避免在子宫附件急性炎症期进行，以免炎症反应影响检查结果的准确性，或加重病情。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，控制体重，适当进行有氧运动，如快走、游泳等，以改善胰岛素抵抗。同时，保持良好心态，避免情绪波动，定期复查，遵医嘱调整治疗方案，有助于多囊卵巢综合征的管理和控制。
