白萝卜治咳嗽的常见做法是将白萝卜切片煮水或炖汤，也可与蜂蜜腌制后食用。
白萝卜含有丰富的维生素C和消化酶，具有清热化痰、止咳平喘的功效，能有效缓解咽喉不适和减轻咳嗽症状。制作方法多样，可将白萝卜切片加水煮沸后小火煮15-20分钟，加入适量冰糖调味。或将白萝卜与排骨、瘦肉等一同炖汤，既美味又营养。还可以将白萝卜切成小块，加入蜂蜜腌制2-3小时后食用，蜂蜜的润肺作用与白萝卜相辅相成。建议每日食用1-2次，每次约100-200克，空腹食用效果更佳。适用于风热咳嗽、痰多黄稠等症状，但脾胃虚寒、腹泻患者应慎用。辅助治疗包括保持充足休息、多饮温水、避免辛辣刺激食物等。若咳嗽持续超过一周、伴有高热、呼吸困难或痰中带血等症状，应及时就医。
白萝卜虽有止咳功效，但仅作为辅助食疗手段，不能替代药物治疗，使用时应注意个体差异，避免过量食用导致肠胃不适，同时应结合自身症状合理选择食用方式，如有疑问或症状加重，应及时咨询专业医师。
