月经推迟1天验孕可能不够准确，建议等待几天后再检测或使用晨尿检测以提高准确性。
验孕棒检测原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG），这种激素在受精卵着床后开始分泌，通常在受孕后7-10天可被检测到。月经推迟1天时，HCG水平可能尚未达到可检测的阈值，特别是对于排卵较晚或受孕较晚的情况，检测结果可能呈假阴性。最佳检测时间是月经推迟后7天左右，此时HCG水平通常已足够高，可提高检测准确性。晨尿由于经过一夜浓缩，HCG浓度较高，相比随机尿液可提高检出率。假阴性结果可能出现在检测时间过早、尿液稀释、操作不当或使用了过期/损坏的验孕棒等情况。假阳性则相对少见，可能与某些药物、卵巢肿瘤或近期流产/分娩有关。其他影响因素包括多胎妊娠、葡萄胎等异常情况，以及某些影响HCG水平的药物。建议若首次检测结果为阴性但月经仍未来潮，可在3-5天后复查一次。若持续月经不调或出现异常症状，应及时就医进行血液HCG检测和B超检查。
日常生活中，应注意保持规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，因为压力和作息紊乱可能影响月经周期。同时，注意饮食均衡，适当运动，避免过度节食或剧烈运动，这些因素都可能影响内分泌系统，进而影响月经和检测结果。若备孕，应提前补充叶酸。若暂不想要孩子，应采取适当的避孕措施。
