卵巢早衰症状包括月经周期改变、潮热、盗汗、情绪波动、性欲减退、阴道干涩、睡眠障碍、骨质疏松风险增加、皮肤变化、生育能力下降、泌尿系统症状及认知功能改变。
卵巢早衰患者常经历月经紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少或闭经。潮热盗汗类似更年期症状，常突然发作并持续数分钟。情绪波动明显，易怒、焦虑或抑郁。性欲下降伴随阴道干涩，导致性生活不适。睡眠障碍表现为入睡困难、夜间觉醒或早醒。骨质疏松风险增加可能导致骨痛和骨折。皮肤可能出现干燥、变薄或皱纹增加。生育能力显著下降，自然受孕机会减少。泌尿系统症状包括尿频、尿急或尿失禁。认知功能改变表现为注意力不集中、记忆力下降。心血管风险增加，需关注血压和血脂变化。
卵巢早衰患者应保持规律作息，均衡饮食，增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，适度进行负重运动以维护骨密度，戒烟限酒，学会压力管理技巧，定期进行妇科检查、骨密度检测和心血管评估，必要时在医生指导下进行激素替代治疗，并保持积极心态与家人朋友沟通。
