手指经常发麻可能由多种原因引起，包括神经受压、血液循环问题、代谢性疾病或神经系统疾病等。
手指发麻的常见原因包括颈椎病引起的神经根受压、腕管综合征导致正中神经受压、周围神经病变如糖尿病引起的神经损伤、维生素B12缺乏导致的神经功能障碍、血液循环不良如雷诺氏现象、重复性劳损如长期使用电脑鼠标、甲状腺功能异常影响神经传导、酒精中毒造成的神经毒性、某些药物如化疗药物的副作用、多发性硬化等自身免疫性疾病、中风前兆的短暂性脑缺血、压力或焦虑引起的过度换气、局部压迫如长时间压迫手指、以及感染或炎症如带状疱疹引起的神经炎症等。
日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间重复同一动作，定期活动手指和手腕，控制慢性疾病如糖尿病，均衡饮食确保充足营养，避免过量饮酒，戒烟，保持适当体重，如症状持续或加重应及时就医检查，避免自行诊断和治疗延误病情。
