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吴明明
主治医师
三级甲等 山西省中医院
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水痘期间的饮食菜谱

2025-12-12 阅读量:1774

水痘期间应选择清淡易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋、蔬菜汤等,同时保证充足的水分摄入,避免辛辣、油腻及海鲜类食物。

水痘患者的饮食应以清淡易消化为主,可选择小米粥、白粥、烂面条等主食,避免增加肠胃负担。多摄入富含维生素C的食物,如新鲜水果(苹果、梨、香蕉)和蔬菜(胡萝卜、菠菜),有助于增强免疫力。确保每日充足的水分摄入,可饮用温开水、淡盐水或果汁,促进毒素排出。严格避免辛辣刺激性食物(辣椒、大蒜、芥末)和油腻食物(炸鸡、肥肉),以免加重皮肤症状。可适当补充优质蛋白质,如清蒸鱼、瘦肉泥、豆腐等,促进组织修复。禁忌食物还包括海鲜、羊肉等发物,以及巧克力、糖果等高糖食品。饮食原则总结为:清淡、营养均衡、易消化、多水分、忌刺激。

水痘期间应保持皮肤清洁干燥,避免抓挠以防感染,穿着宽松棉质衣物,保持室内空气流通,充分休息,密切观察病情变化,如出现高热不退、精神萎靡等症状应及时就医。

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