孕妇可以使用热水袋暖肚子，但需谨慎使用并遵循正确方法。
孕妇使用热水袋时，应严格控制温度在40℃以下，避免过热导致烫伤或子宫收缩；每次使用时间不应超过15-20分钟，且需间隔1小时以上；应选择腹部外侧而非直接接触子宫区域，避开腰骶部以免影响胎儿；潜在风险包括可能引起子宫收缩、增加流产或早产风险，尤其在孕早期；建议采用其他保暖方式如穿宽松保暖衣物、使用电热毯预热后关闭电源、适当活动促进血液循环；在使用任何保暖工具前，特别是有流产史或高危妊娠的孕妇，应先咨询产科医生的专业意见。
孕妇在日常保暖中应注意避免长时间处于高温环境，不洗过热的热水澡，不使用电热毯直接接触腹部，保持室内适宜温度，穿着舒适透气的衣物，均衡饮食以维持正常体温，如有任何不适或异常症状应及时就医咨询。
