同房后约10-14天可以使用验孕棒测出是否怀孕。
受精通常发生在同房后24小时内，受精卵需要约6-7天移动到子宫并完成着床，着床后开始分泌人绒毛膜促性腺激素（HCG），这种激素会进入血液循环并最终出现在尿液中，验孕棒通过检测尿液中的HCG水平来判断是否怀孕，随着HCG浓度不断升高，检测结果会更准确，最佳检测时间是月经推迟后或同房后14天左右，过早检测可能出现假阴性结果，影响检测准确性的因素包括检测时间、尿液浓度、验孕棒质量以及某些药物或疾病，为确保结果准确，建议使用晨尿并仔细阅读说明书，若结果不确定或出现异常症状，应及时就医确认。
日常生活中，若怀疑怀孕，应避免饮酒、吸烟和接触有害物质，保持健康饮食和规律作息，即使验孕棒结果为阴性但仍有怀孕症状或月经推迟，建议一周后重新检测或咨询医生，同时注意记录月经周期和身体变化，以便为医生提供准确信息。
