来月经前肚子胀主要是由于体内激素水平变化，特别是孕激素和雌激素的波动，导致体内水分潴留和胃肠道功能改变。
来月经前肚子胀是多种因素共同作用的结果，激素水平变化是主要原因，特别是孕激素和雌激素的波动会导致体内钠水潴留，引起组织水肿；子宫充血会增加盆腔压力，牵拉周围组织；经前综合征（PMS）患者常伴有腹部不适症状；高盐饮食会加重水肿症状；压力因素会影响自主神经系统，改变胃肠道功能；肠道蠕动减慢会导致食物在肠道停留时间延长，产生气体；盆腔充血会增加腹腔内压力，引起腹部胀满感。
日常生活中应注意饮食清淡，减少盐分摄入，适当运动促进血液循环，保持规律作息，减轻压力，避免过度劳累，必要时可咨询医生使用适当的缓解措施。
