祛眼袋的方法包括手术治疗、非手术注射填充、激光治疗、生活方式调整、眼霜护理、中医按摩、饮食调整、睡眠改善、热敷冷敷和避免眼部疲劳等。
手术治疗通过切除多余脂肪和皮肤来永久去除眼袋，非手术注射填充可填充泪沟凹陷，激光治疗利用热能收紧皮肤，生活方式调整包括减少盐分摄入和戒烟限酒，眼霜护理可选择含咖啡因或视黄醇的产品，中医按摩可促进眼部血液循环，饮食调整应增加富含维生素和抗氧化物的食物，睡眠改善需保证充足休息并适当垫高头部，热敷可促进血液循环，冷敷可减轻肿胀，避免长时间盯着屏幕和揉眼睛可减少眼部疲劳。
日常应注意保持充足睡眠，避免过度用眼，保持均衡饮食，适当运动，戒烟限酒，定期进行眼部护理，避免频繁揉搓眼部，选择适合自己肤质的眼部产品，并定期进行眼部检查，以便及时发现并处理眼部问题。
