一个多月没来月经且未怀孕可能由多种原因引起，包括内分泌失调、生活方式改变、健康问题或药物影响等多种因素。
压力与情绪因素可能导致月经周期紊乱，体重变化无论是过重还是过轻都会影响激素平衡；过度运动可能干扰正常月经周期；内分泌失调如多囊卵巢综合征会导致排卵异常；甲状腺功能异常无论是亢进还是减退都会影响月经；卵巢功能问题如卵巢早衰或卵巢囊肿可能导致月经停止；某些药物如避孕药、化疗药物等会影响月经；哺乳期妇女可能因泌乳素升高而暂时停经；围绝经期女性月经周期可能变得不规律；慢性疾病如糖尿病、自身免疫性疾病等也可能影响月经；生活方式的突然改变如时差、旅行、作息不规律等都会干扰正常生理周期。
建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，避免过度节食或暴饮暴食，如症状持续应及时就医检查，排除潜在健康问题。
