痣疮出血时应立即采取止血措施，可用干净的纱布轻轻按压出血部位，并保持局部清洁干燥。
保持肛门区域清洁干燥非常重要，每次排便后用温水轻轻清洗，避免使用刺激性肥皂或湿巾；避免用力排便，防止加重出血和损伤，有便意时应及时如厕不要憋便；可使用非处方的痔疮膏或栓剂缓解症状，按说明书正确使用；每天进行2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛；增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅；每天饮用足够的水分，建议至少8杯水，帮助软化大便；避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐久站，每隔一段时间起身活动；如果出血量大、持续不止或伴有剧烈疼痛、贫血等症状，应及时就医检查，排除其他严重疾病。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，保持良好心态，适当进行提肛运动增强肛门括约肌功能，选择宽松透气的内裤，避免辛辣刺激性食物和酒精，保持大便规律，避免便秘或腹泻，定期进行自我检查，发现异常及时就医。
