新生儿黄疸期间，妈妈应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物、易过敏食物、酒精、咖啡因、某些药物、过于寒凉食物、人参等滋补品、生冷食物、高脂食物、高糖食物、高盐食物，若宝宝为母乳性黄疸还需暂时减少乳制品摄入。
妈妈在哺乳期应特别注意饮食调理，避免摄入辛辣刺激食物如辣椒、花椒等，这些食物可能通过乳汁影响宝宝；应减少油腻食物和高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品等，以免加重宝宝肝脏负担；易过敏食物如海鲜、花生等也应谨慎食用；绝对禁止饮酒和含咖啡因饮品；某些药物需在医生指导下使用；过于寒凉食物如西瓜、苦瓜等应适量；人参等滋补品可能影响宝宝健康；生冷食物应避免；高糖高盐食物应控制摄入量，若宝宝确诊为母乳性黄疸，医生可能会建议暂时减少或暂停母乳喂养，或调整妈妈的乳制品摄入。
日常注意事项包括妈妈应保持充足水分摄入，均衡饮食，多食用新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，同时密切观察宝宝黄疸变化，定期复查，遵循医生建议调整饮食和喂养方式，确保宝宝得到适当护理。
