小孩发烧物理降温可采用温水擦浴、减少衣物、保持环境通风、使用退热贴、补充水分、监测体温、避免酒精擦浴和确保充分休息等方法。
当孩子发烧时，应首先确保环境温度适宜，保持室内空气流通，避免过热或过冷；适当减少孩子的衣物覆盖，以利于散热；使用32-34℃的温水浸湿毛巾轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管经过部位，每次擦拭时间控制在5-10分钟，避免长时间暴露；在额头或颈部放置退热贴可提供局部舒适感；鼓励孩子少量多次饮水或口服补液盐，防止脱水；定时测量体温并记录变化，观察体温趋势；绝对不要使用酒精擦浴，因为酒精可能被皮肤吸收导致中毒；同时保证孩子有足够的休息时间，避免剧烈活动，以利于身体恢复。
日常应注意观察孩子的精神状态和食欲变化，若出现持续高烧不退、精神萎靡、呼吸困难、抽搐或其他异常症状，应及时就医；保持室内空气清新，定期开窗通风，避免交叉感染；确保孩子饮食清淡易消化，避免油腻食物；根据医生建议合理使用退烧药物，不要自行滥用抗生素或退烧药。
