月经推迟7-10天后测孕结果更为准确。
月经推迟7-10天后进行验孕检测能够获得更可靠的结果，因为此时体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平已经足够高，容易被检测到。建议使用晨尿进行检测，因为晨尿中的hCG浓度最高，能够提高检测的准确性。务必选择正规厂家生产的验孕产品，按照说明书正确操作。同时，注意观察是否出现早孕症状，如乳房胀痛、恶心、疲劳等。如果首次检测结果为阴性但仍怀疑怀孕，可隔几天后再次检测以确认结果。月经推迟也可能由压力、作息不规律、体重变化、多囊卵巢综合征等其他因素引起，若长期月经不规律，建议及时就医咨询。
日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持内分泌平衡，避免过度焦虑情绪影响月经周期。若确认怀孕，应立即开始补充叶酸，并避免接触烟酒、药物等有害物质，定期产检以确保母婴健康。
