孕晚期呼吸困难应立即就医检查，排除心肺疾病和贫血等病理因素，同时调整休息姿势和呼吸方式。
孕晚期呼吸困难时，建议保持左侧卧位休息以减轻子宫对下腔静脉的压迫，适当抬高上半身有助于改善呼吸，避免过度劳累和剧烈活动，确保室内空气流通清新，定期检查排除贫血和心脏问题，及时咨询医生评估是否为正常生理现象，必要时在医生指导下进行吸氧治疗，密切监测胎动变化，避免长时间平躺姿势，保持情绪稳定和充足休息，这些措施可有效缓解不适症状并保障母婴安全。
日常注意事项包括避免在空气污浊的环境中停留，穿着宽松舒适的衣物，保持规律作息，均衡饮食，控制体重增长速度，避免食用过饱，学习深呼吸放松技巧，如有加重趋势应及时就医，并按照医嘱进行产前检查和监测。
