子宫内膜移位的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术，以及生活方式调整和疼痛管理。
药物治疗通常使用激素类药物调节月经周期和抑制异位内膜生长，止痛药则用于缓解疼痛症状。手术治疗包括腹腔镜手术和开腹手术，目的是切除异位病灶。辅助生殖技术帮助有生育需求的患者。生活方式调整如健康饮食和适当运动可改善症状。疼痛管理包括药物和非药物方法。定期随访监测评估治疗效果和调整方案。
子宫内膜移位患者日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，减轻压力，保持情绪稳定，饮食上减少摄入高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜水果摄入，适度运动如瑜伽、散步有助于缓解症状，同时应避免剧烈运动和长时间站立，定期复查以监测病情变化，如有异常症状应及时就医。
