酒精棉球塞耳朵并不能有效治疗痛经，这种方法没有医学依据，不应采用。
酒精棉球塞耳朵治疗痛经的做法缺乏科学依据，因为痛经主要是由于子宫肌肉收缩和前列腺素分泌过多引起的，而耳朵与子宫之间不存在直接的生理联系，酒精通过耳道无法到达子宫产生治疗效果。这种方法还可能引起耳道感染、刺激耳膜，导致耳痛、听力下降甚至更严重的耳部问题。更重要的是，如果患者相信这种偏方而延误正规治疗，可能会错过最佳治疗时机，使痛经症状加重或引发其他并发症。不同个体对酒精的反应差异很大，有些人可能出现过敏反应，而酒精的挥发作用可能还会引起头晕等不适症状。因此，对于痛经问题，建议及时咨询专业医生，根据具体原因采取科学有效的治疗方法。
日常应注意保持规律作息，适当运动，避免生冷食物，经期注意保暖，如有严重痛经应及时就医，不要轻信未经证实的偏方。
