子宫内膜增厚不一定能自愈，取决于增厚的原因和个体情况。
子宫内膜增厚的原因多样，包括生理性变化如月经周期中的正常波动，病理性因素如内分泌失调、多囊卵巢综合征、肥胖、激素替代治疗或某些肿瘤。年龄因素也很关键，育龄期女性可能因排卵障碍导致内膜增厚，而绝经后女性内膜增厚则需警惕恶性可能。症状表现可能包括异常子宫出血、月经量增多、经期延长或不规则出血，严重者可能导致贫血。自愈可能性取决于病因，生理性增厚可能在月经后自然恢复，而病理性增厚通常需要干预。观察期限一般为1-2个月经周期，若症状持续或加重则需进一步评估。治疗必要性因人而异，对于有高危因素或症状明显的患者，药物治疗如孕激素或手术干预可能是必要的。随访建议包括定期妇科检查、超声监测和必要的内膜活检。生活方式调整如控制体重、规律运动、管理压力和均衡饮食也有助于改善内膜健康。
日常注意事项包括保持健康体重，避免过度肥胖或消瘦。规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，预防生殖道感染。遵医嘱用药，不擅自使用含激素的保健品。如有异常出血或症状变化，应及时就医。定期进行妇科检查，特别是绝经后女性应每年进行一次妇科检查和超声评估。
