月经第三天有血块排出是正常现象，通常是由于经血量较大，导致血液在子宫内积聚后排出时凝固形成。
月经期间出现血块可能与多种因素有关，生理现象方面，经血中含有子宫内膜碎片和宫颈黏液，当经血量超过80ml时，血液排出速度减慢，容易形成血块。经血量过多可能由激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起，导致血管破裂出血增多。子宫内膜脱落过程中，如果脱落面积较大或脱落不规律，也会增加血块形成。凝血功能异常如血小板减少或凝血因子缺乏可能导致出血不止。子宫肌瘤或息肉会影响子宫收缩，使经血排出不畅。月经周期规律性改变可能提示内分泌紊乱。若伴随严重腹痛、头晕、乏力等症状，应及时就医检查，排除器质性疾病。
日常生活中，应注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食均衡，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、豆类和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激性食物，适当运动促进血液循环，保持情绪稳定，定期记录月经情况，如有异常及时就医。
