抠鼻子流鼻血的主要原因是鼻黏膜血管受到外力损伤导致出血。
抠鼻子流鼻血可由多种因素引起，鼻腔干燥使鼻黏膜变得脆弱，容易在轻微刺激下破裂。鼻黏膜损伤是最直接的原因，指甲会划伤或刺破鼻内血管。高血压会增加血管压力，使鼻部血管更易破裂。凝血功能障碍会影响血液凝固能力，延长出血时间。鼻腔炎症或感染会导致黏膜充血和脆弱。频繁挖鼻习惯会持续损伤鼻黏膜。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲会使某些区域血管更突出。环境因素如干燥空气会减少鼻腔分泌物，降低黏膜保护作用。
日常应保持鼻腔湿润，可使用生理盐水喷雾。避免频繁挖鼻，修剪指甲并保持光滑。控制血压，定期体检检查凝血功能。治疗鼻腔炎症，保持室内湿度。如频繁出血或量大，应及时就医检查。
