产妇一般在产后3-7天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况和医生建议而定。
产后恢复时间因人而异，通常顺产产妇3-7天可洗头，剖腹产则需10-14天，视伤口愈合情况而定。产妇身体状况是决定洗头时间的关键因素，需确保体力恢复、无发热等异常。个人卫生需求需平衡，长期不洗头可能增加感染风险。建议采用坐姿或半躺姿势洗头，避免长时间站立或弯腰。水温控制在38-40℃，避免过热或过冷。洗头后必须彻底擦干并立即吹干，特别注意头部保暖，防止受凉。应选择温和、无刺激的洗发产品，避免使用含酒精和强效去脂成分的产品。洗头时最好有家人协助，避免滑倒或晕倒。同时需遵守医院的具体规定，部分医院可能有特殊要求或提供专业洗头服务。
产妇日常应注意保持充足休息和营养摄入，避免过度劳累，定期检查伤口情况，观察有无红肿、渗液等异常，保持室内空气流通但避免直吹，洗头后24小时内避免外出受寒，如出现头晕、心慌等不适应立即停止并休息，同时注意观察恶露情况，如有异常及时就医。
