产后24小时后若无特殊情况即可洗澡，但剖宫产需待伤口愈合后再淋浴。
产后洗澡需综合考虑伤口愈合情况，顺产者若会阴无撕裂或轻微撕裂，通常产后24小时可淋浴。剖宫产则需等待伤口完全愈合，约2-4周，期间可擦浴避免沾水。产后出血量逐渐减少是洗澡的重要指标，若出血量仍多或颜色鲜红应暂缓洗澡。个人体质差异较大，虚弱、贫血或发热者应适当推迟洗澡时间。水温控制在38-40℃为宜，避免过热导致疲劳或过冷引起宫缩。浴室需防滑，准备防滑垫，安装扶手，避免独自洗澡以防晕厥。洗澡时间控制在10-15分钟内，不宜过长。家人陪伴可在首次洗澡时提供帮助，确保安全。产后汗腺分泌旺盛，适当洗澡可保持身体清洁，预防感染，但需注意避免盆浴，以防细菌上行感染。
产后洗澡后需及时擦干身体，特别是头发和伤口部位，避免受凉。注意观察伤口情况，出现红肿、渗液等异常应及时就医。保持室内温度适宜，避免洗澡前后温差过大。穿着透气舒适的棉质衣物，勤换卫生用品，保持外阴清洁。合理饮食，保证充足休息，促进身体恢复。
