尿频可能由多种原因引起，包括饮水过多、泌尿系统感染、前列腺问题、糖尿病、膀胱过度活动症、药物副作用、焦虑心理因素、妊娠期变化、膀胱容量减少或其他系统性疾病。
饮水习惯是影响尿频的最常见因素，短时间内大量饮水会增加排尿次数。泌尿系统感染如膀胱炎会导致尿频、尿急、尿痛。男性前列腺增生或前列腺炎会压迫尿道引起排尿异常。糖尿病因血糖升高导致尿量增加。膀胱过度活动症以尿急为主要特征，常伴有尿频。某些药物如利尿剂会增加排尿。焦虑等心理因素可能通过神经系统影响膀胱功能。妊娠期子宫增大压迫膀胱及激素变化可导致尿频。膀胱容量减少如膀胱结石或肿瘤会频繁产生尿意。其他系统性疾病如肾脏疾病、神经系统疾病也可能引起尿频。
保持规律的饮水习惯，避免一次性大量饮水，注意个人卫生，及时治疗泌尿系统感染，控制血糖，定期体检，避免焦虑情绪，孕妇应适当调整排尿时间，如有异常应及时就医检查，避免自行用药掩盖病情。
