有宫缩无阵痛的时间因人而异，可能从几小时到几天不等，无法确定具体分娩时间。
宫缩频率和强度逐渐增加是分娩临近的重要标志，初产妇通常需要较长时间完成宫颈扩张，而经产妇可能进展更快。个体差异显著，有些女性宫缩迅速加强并进入活跃期，而另一些则可能经历长时间的前期宫缩。宫颈扩张程度可通过内检评估，宫缩无阵痛时宫颈可能缓慢扩张或尚未变化。破水后若出现宫缩无阵痛，通常需要在24小时内分娩以减少感染风险。医疗干预如催产素可加速产程进展，而胎位异常或胎儿窘迫可能需要剖宫产。分娩进展需通过胎心监护和宫颈检查定期监测，产程潜伏期可长达8-12小时，活跃期则进展更快，个体差异明显。
保持冷静，注意休息，补充足够水分和营养，记录宫缩频率和强度变化，及时向医生汇报任何异常症状，如破水、阴道出血或胎动减少，并遵医嘱进行产前检查。
