40天宝宝嗓子哑了应首先保持环境湿润，多喂温水，观察呼吸情况，避免大声哭闹，检查是否有其他感染症状，及时就医排除喉炎或异物吸入，避免二手烟刺激，适当调整喂养姿势。
保持室内湿度在50%-60%之间，可使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。每隔2-3小时喂一次温水，每次10-15ml，少量多次。密切观察宝宝呼吸是否平稳、有无呼吸困难、吸气性三凹征等异常。当宝宝哭闹时及时安抚，用玩具或轻音乐转移注意力。检查是否伴有发热、咳嗽、流涕等感染症状。如声音嘶哑持续超过48小时或加重，应及时就医排除急性喉炎或异物吸入风险。家庭成员应避免在宝宝周围吸烟，减少二手烟刺激。喂奶时将宝宝上半身抬高30度角，采用半卧位喂养姿势，避免奶液流入气管刺激咽喉。
日常护理中应保持宝宝饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，注意手部卫生，减少亲友亲吻宝宝面部，定期清洁宝宝玩具和餐具，保持室内空气流通但避免直吹，密切观察宝宝精神状态和体温变化，一旦出现呼吸急促、面色发青或拒绝进食等情况需立即就医。
