预防宫颈癌的有效方法包括接种HPV疫苗、定期进行宫颈癌筛查以及保持健康的生活方式。
HPV疫苗接种是预防宫颈癌的最有效手段，建议在9-14岁之间完成接种，此时免疫反应最佳。定期筛查可通过宫颈细胞学检查和HPV检测及早发现病变。保持健康性生活、戒烟限酒、增强免疫力也能有效降低患病风险。综合采取HPV疫苗接种（接种前应咨询医生以确认适宜性并了解可能的副作用）、定期宫颈癌筛查（建议25岁以上女性每3-5年进行一次）、保持健康性生活（避免过早性行为、减少性伴侣数量、使用安全套）、戒烟（烟草中的有害物质会增加宫颈癌风险）、增强免疫力（均衡饮食、规律运动、充足睡眠）等措施，可显著降低宫颈癌的发生率。接种HPV疫苗后仍需定期进行宫颈癌筛查，因为疫苗不能预防所有高危型HPV感染。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度使用洗液冲洗阴道，穿着透气棉质内裤，均衡饮食，定期锻炼，保持健康体重，避免长期精神压力，并及时接种推荐的其他疫苗如乙肝疫苗，同时关注身体变化，如有异常阴道出血、排液增多等症状应及时就医。
