怀孕子宫后位是指子宫体向骶骨方向倾斜，宫颈朝向阴道前方的位置状态，这是子宫的一种正常生理位置变异。
子宫后位可能是先天性的，也可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症、多次分娩或手术等因素有关，它通常不会影响受孕，但在孕中期可能因增大的子宫压迫膀胱导致尿频，孕晚期可能增加腰背痛的风险，分娩时可能需要采取更合适的体位以促进产程进展，孕期应避免长时间站立或坐着，适当进行温和的盆底肌锻炼，并保持良好的姿势以减轻不适。
日常生活中，孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律作息，注意营养均衡，定期产检，避免过度劳累，保持情绪稳定，穿着宽松舒适的衣物，尤其是避免穿高跟鞋，同时注意保持良好的排便习惯，预防便秘加重子宫后位引起的不适。
