人流后可以适量吃橘子，但需注意个人身体状况和食用量。
橘子富含维生素C和多种营养素，有助于术后身体恢复和免疫力提升，其中的抗氧化物质可促进伤口愈合。然而橘子酸度较高，过量食用可能刺激胃黏膜，引起不适或加重消化负担，特别是对于肠胃敏感或术后消化功能较弱的人群，应控制摄入量。个体差异显著，有些女性可能对柑橘类水果耐受良好，而部分人则可能出现胃部不适或胃酸反流。建议在人流后的恢复期，将橘子作为均衡饮食的一部分，搭配其他易消化、营养丰富的食物，如温热的汤类、粥品和蛋白质食物，同时注意观察身体反应，如有不适应立即停止食用。
人流后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁卫生，遵医嘱按时服药和复查，观察出血量和颜色变化，如有异常及时就医，同时保持良好心态，避免过度劳累和情绪波动，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当补充水分，促进身体恢复。
